Keukenklassiekers, groenten en uitgesproken smaken.
Alle recepten
BIJGERECHT · NOORS KITCHEN

Lange bonen met sambal belacan en limoen

Lange bonen krijgen in een hete pan donkere blaren en blijven vanbinnen stevig. Sambal belacan geeft ze chiliwarmte en diepe garnalenumami; limoen en krokante sjalot brengen frisheid en textuur.

27 minuten4 personen
Naar het recept
Geblakerde lange bonen met sambal belacan, limoenrasp en krokante gebakken sjalot op een schaal.
OVER DIT RECEPT

Hete pan, frisse limoen

Lange bonen zijn steviger en langer dan de gewone sperzieboon, met een sappige bite die goed overeind blijft bij bakken op hoog vuur. Snijd ze in stukken van ongeveer vijf centimeter, zodat ze makkelijk te omscheppen zijn en aan meerdere kanten kleur krijgen. De bonen zijn verkrijgbaar bij veel Aziatische winkels; gewone sperziebonen zijn een bruikbaar alternatief. Die zijn wat dikker en kunnen iets sneller gaar zijn, dus houd ze tijdens het bakken goed in de gaten. Dit is een groentegerecht voor het midden van de tafel, niet een grote portie saus met wat bonen erin.

De sambal belacan draait om twee uitgesproken ingrediënten: chili en belacan, een gefermenteerde garnalenpasta die in de Maleisische keuken wordt gebruikt. Belacan is zout en intens, dus een klein stukje geeft al veel smaak. Door het kort droog te roosteren wordt het zachter en makkelijker fijn te wrijven; de geur is stevig, maar verdwijnt grotendeels in het gerecht. Gebruik een vijzel voor een grove, levendige sambal of hak de chili fijn met een mes. Kies voor minder hitte één rode chili en laat de kleine hete chili weg. Vervang belacan niet zomaar door sojasaus: die geeft wel zout en umami, maar niet dezelfde garnalensmaak.

Een goed hete wok of ruime koekenpan is belangrijker dan extra olie. Bak de bonen in porties, zodat ze contact houden met het hete metaal en blaren krijgen in plaats van zacht te stomen. Ze hoeven niet overal bruin te zijn: donkere plekjes naast heldergroene stukken geven precies het gewenste contrast. De sambal gaat pas op het einde erbij en bakt kort mee. Zo wordt de chili minder rauw van smaak, terwijl de bonen hun beet behouden. Haal de pan van het vuur voordat je de limoen toevoegt; het sap houdt de smaak fris en kan in een hete pan snel vervliegen.

Krokante sjalot maakt de schotel af met zoetige crunch. Snijd de sjalot dun en bak rustig tot de randjes goudbruin zijn; ze kleuren nog iets door nadat je ze uit de olie haalt. Strooi ze vlak voor het serveren over de bonen, zodat ze krokant blijven. Serveer de groente als deelgerecht met rijst, bijvoorbeeld naast gebakken tofu, ei of een ander gerecht met milde smaken. Voor extra frisheid kun je er partjes limoen bij geven, maar voeg geen garnering toe die de eenvoudige balans overneemt. Restjes kun je na afkoelen in een afgesloten bak in de koelkast bewaren en binnen twee dagen door en door verhitten in een koekenpan; de bonen en sjalot zijn dan wel minder krokant.

Lange bonen met blaren bakken in een hete wok voordat de sambal belacan wordt toegevoegd.
Lange bonen met blaren bakken in een hete wok voordat de sambal belacan wordt toegevoegd.
AAN DE SLAG

Lange bonen met sambal belacan en limoen

Voorbereiden 15 minKoken 12 minTotaal 27 min

Ingrediënten

4 personen
Hoeveelheden schalen mee; pas kooktijden naar behoefte aan.

Zo maak je het

  1. 1

    Verhit een kleine droge koekenpan op middelhoog vuur. Rooster de belacan ongeveer 1 minuut, terwijl je hem met een spatel aandrukt en omdraait. Laat kort afkoelen.

  2. 2

    Wrijf de rode chilipepers, de kleine hete chilipeper en de belacan in een vijzel tot een grove pasta. Roer het limoensap, de suiker en het zout erdoor.

  3. 3

    Verhit 2 eetlepels olie in een wok of ruime koekenpan op middelhoog vuur. Bak de sjalot in 4–6 minuten goudbruin en krokant; roer regelmatig. Schep uit de pan en laat uitlekken op keukenpapier.

  4. 4

    Voeg de resterende eetlepel olie toe en zet het vuur hoog. Bak de lange bonen in twee porties, telkens ongeveer 2–3 minuten. Schep af en toe om, tot ze op meerdere plekken blaren hebben maar nog stevig zijn.

  5. 5

    Doe alle bonen terug in de pan. Voeg de sambal toe en schep 30–45 seconden om, tot de chili geurig is en de bonen dun bedekt. Haal de pan van het vuur en schep de limoenschil erdoor.

  6. 6

    Verdeel de bonen over een schaal en strooi de krokante sjalot er vlak voor het serveren over.