Keukenklassiekers, groenten en uitgesproken smaken.
Receptenindex
GERECHTEN

Soeprecepten: van frisse kommen tot geurige bouillons

Van koude komkommersoep met dille tot een lang getrokken phở bò: soep kan licht en fris zijn, of een complete maaltijd met noedels, rijst en garnituren. In deze collectie vind je gladde groentesoepen, stevige linzensoepen en bouillons met vis, vlees of paddenstoelen. Kies op smaak en tijd: soms staat de soep snel op tafel, soms vraagt de bouillon om rustig trekken.

53 receptenBekijk de recepten
Romige maïssoep met hele maïskorrels, krokante tortillareepjes, koriander, chiliolie en limoen.

Kies een recept

Romige maïssoep met hele maïskorrels, krokante tortillareepjes, koriander, chiliolie en limoen.Hoofdgerecht
45 minuten

Romige maïssoep met limoen en krokante tortillareepjes

Zoete maïs, een scheut room en een kneep limoen vormen een stevige soep met zowel zachte als hele maïskorrels. Krokante tortillareepjes, koriander en chiliolie geven elke kom frisheid, pit en bite.

Heldergroene radijsbladsoep met citroen en kruidenolie, geserveerd met krokant geroosterde broodrepen.Soep
30 minuten

Radijsbladsoep met citroen en kruidenolie

Radijsblad geeft deze lichte soep een frisse, peperige smaak. Citroen maakt het geheel helder, terwijl groene kruidenolie en krokant geroosterd brood voor extra geur en textuur zorgen.

Wittebonensoep met prei, hele bonen, yoghurt, krokante salie en chiliolie, geserveerd met geroosterd brood.Hoofdgerecht
50 minuten

Wittebonensoep met prei, citroen en krokante salie

Een stevige soep waarin zachte prei en romige witte bonen samenkomen met citroen, frisse yoghurt en krokante salie. Een paar druppels chiliolie en geroosterd brood maken er een complete maaltijd van.

Thaise tom kha met kokosmelk, zoete aardappel en champignons, gegarneerd met koriander en rode chili.Soep
40 minuten

Thaise tom kha met zoete aardappel

Een romige, frisse Thaise soep waarin zachte zoete aardappel en champignons de geurige bouillon opnemen. Galangal, citroengras en limoenblad geven de kenmerkende aromatische basis; limoen en vissaus brengen die op het einde in balans.

Kom Vietnamese bánh canh cua met dikke noedels, krabvlees, glanzende bouillon, lente-ui en koriander.Hoofdgerecht
65 minuten

Bánh canh cua: Vietnamese krabsoep met dikke noedels

In deze Vietnamese noedelsoep geven krabschalen de bouillon zijn hartige basis. Dikke, veerkrachtige noedels en zoet krabvlees maken er een royaal hoofdgerecht van; een beetje tapiocazetmeel geeft de bouillon zijn kenmerkende glans.

Japanse misosoep met tofu, wakame en ringen lente-ui in een kleine kom.Soep
40 minuten

Japanse misosoep met tofu en wakame

Deze lichte misoshiru begint met heldere dashi en krijgt body van zachte tofu en wakame. Lente-ui zorgt voor een frisse, licht scherpe toets. Serveer de soep in kleine kommen als hartige eerste gang.

Kom phở gà met kip, rijstnoedels, taugé en Thaise basilicum in heldere bouillon, met partjes limoen ernaast.Hoofdgerecht
125 minuten

Phở gà: Vietnamese noedelsoep met kip

Een heldere, kruidige bouillon, zachte rijstnoedels en malse kip vormen de basis van deze phở gà. Zet limoen, taugé en Thaise basilicum apart op tafel, zodat iedereen de soep naar eigen smaak kan afmaken.

Warme rijst met kleverige natto, lente-ui en mosterd, geserveerd met misosoep met tofu en wakame en dunne ingelegde komkommer.Ontbijt
40 minuten

Natto gohan met misosoep en ingelegde komkommer

Een Japans ontbijt met warme rijst, kleverige natto, een kom misosoep en frisse komkommerpickle. De rijst vormt een milde basis voor de uitgesproken gefermenteerde sojabonen; mosterd, lente-ui en een beetje sojasaus maken de kom af.

Koude goudgele maïssoep met komkommerblokjes, verse dille en enkele druppels chiliolie.Soep
20 minuten

Koude maïssoep met komkommer en chiliolie

Verse maïs maakt deze koude soep zacht en romig zonder room. Limoen houdt de smaak fris; komkommer, dille en chiliolie zorgen bij het serveren voor knapperige beet en een beetje pit.

Sopa de tortilla met tomaten-ancho-bouillon, krokante maïstortilla, avocado, queso fresco, crema, koriander en limoen.Soep
55 minuten

Sopa de tortilla met avocado

Een gladde, volle tomatenbouillon met de diepe, fruitige smaak van anchochili vormt de basis voor deze Mexicaanse soep. Krokante maïstortilla, avocado, queso fresco, crema en limoen maken elke lepel tegelijk warm, romig, fris en knapperig.

Kom pozole verde de pollo met kip, hominy, groene tomatillobouillon, kool, radijs, limoen en oregano.Hoofdgerecht
100 minuten

Pozole verde de pollo

Een stevige Mexicaanse soep met malse kip, zachte hominy en een groene saus van tomatillo, poblano en pepita. Serveer de frisse en knapperige garnituren apart, zodat iedereen zijn kom zelf afmaakt.

Romige aardappel-preisoep met stukjes aardappel, krokante geroosterde boekweit, peterselie en citroenolie in een kom.Hoofdgerecht
55 minuten

Romige aardappel-preisoep met krokante boekweit

Aardappel en prei maken deze maaltijdsoep zacht en stevig, terwijl geroosterde boekweit en citroenolie voor een krokante, frisse tegenhanger zorgen. Door maar een deel van de soep te pureren, blijft er ook wat beet in de kom.

Kom Surinaamse saoto met kip, rijst, vermicelli, taugé, ei, selderij en krokante aardappelsticks in heldere bouillon.Hoofdgerecht
105 minuten

Surinaamse saoto met kip, rijst en taugé

Deze Surinaams-Javaanse saoto heeft een heldere, geurige kippenbouillon en een tafel vol garnituren: rijst, vermicelli, taugé, ei en krokante aardappel. Iedereen bouwt zijn eigen kom op, van licht en fris tot royaal gevuld.

Glad gepureerde pastinaaksoep met yoghurt, krokante salie en chiliolie in een lichte kom.Soep
60 minuten

Pastinaaksoep met appel, yoghurt en krokante salie

Geroosterde pastinaak vormt de zachte, lichtzoete basis van deze gladde soep. Zure appel en citroen houden het geheel fris; yoghurt, krokante salie en een beetje chiliolie zorgen voor een romige, kruidige en warme afwerking.

Koude komkommer-yoghurtsoep met komkommerlinten, chiliolie, geroosterd sesamzaad en munt in kleine kommen.Bijgerecht
25 minuten

Komkommerlinten met koude yoghurtsoep en chiliolie

Een deel van de komkommer wordt glad gepureerd met yoghurt, citroen en munt; de rest blijft in lange linten voor frisse beet. Chiliolie en geroosterde sesam geven warmte en crunch aan dit lichte, eigentijds Midden-Oosters geïnspireerde voorgerecht.

Koude maïssoep met krokante maïskorrels en rode chiliolie in kleine kommen.Soep
35 minuten

Koude maïssoep met limoen en chiliolie

Zoete maïs, frisse limoen en romige yoghurt vormen een gladde, gekoelde soep. Een lepel chiliolie en krokante maïskorrels geven elke portie wat warmte en beet.

Kom fluweelzachte maïssoep met stukken witte vis, geroosterde maïs, limoenrasp en verse dille.Hoofdgerecht
40 minuten

Maïssoep met witte vis, limoen en dille

Deze fluweelzachte soep combineert zoete maïs met malse witte vis, frisse limoen en dille. Een deel van de maïs blijft heel en een handje krijgt een goudbruine, krokante rand voor extra beet.

Kom heldere tom yum goong met garnalen, oesterzwammen, chili en koriander in aromatische bouillon.Soep
30 minuten

Tom yum goong met garnalen en paddenstoelen

Deze heldere Thaise soep brengt zure limoen, pittige chili en aromatische kruiden samen met sappige garnalen en zachte paddenstoelen. De limoen gaat er pas op het laatst bij, zodat de bouillon fris blijft.

Kom tom kha gai met kip, champignons en kokosbouillon naast jasmijnrijst.Hoofdgerecht
50 minuten

Tom kha gai: Thaise kippensoep met kokos

Romige kokosmelk, zachte kip en geurige Thaise aromaten vormen de basis van tom kha gai. Limoensap en vissaus houden de soep fris en hartig; jasmijnrijst maakt er een complete maaltijd van.

Khao soi kai met kip en eiernoedels in kokos-currybouillon, gegarneerd met krokante noedels, ingelegde mosterdgroente, sjalot en limoen.Hoofdgerecht
70 minuten

Khao soi kai: Noord-Thaise currysoep met kip

Romige kokosbouillon, malse kip en eiernoedels vormen de basis van deze Noord-Thaise soep. Krokante noedels, ingelegde mosterdgroente, sjalot en limoen zorgen voor frisheid en contrast in elke kom.

Bouillon met een duidelijke smaakrichting

Bij soepen met noedels of rijst bepaalt de bouillon hoe de hele kom smaakt. Voor phở bò worden ui en gember geroosterd en trekken specerijen lang mee met runderbotten; de dunne plakjes rundvlees garen pas in de hete bouillon. Bún mọc kiest een kortere route met kippenbouillon, gember en zachte varkensgehaktballetjes. Beide krijgen aan tafel frisse garnituren, maar hun basis is anders.

Ook binnen de Zuidoost-Aziatische recepten loopt de smaak uiteen. Tom yum goong is helder en uitgesproken met limoen, vissaus, citroengras en galanga. Tom kha gai is romiger door kokosmelk. Penang assam laksa combineert makreelbouillon en tamarinde met frisse garnituren zoals ananas en komkommer. Die verschillen zijn nuttig bij het kiezen: zoek je een lichte, zure bouillon, een romige soep of een kom waarin toppings voor extra contrast zorgen?

Glad, grof of juist met beet

Pureer niet automatisch elke groentesoep helemaal glad. In de Maleisische pompoensoep met gember, kokos en limoen blijft een deel van de pompoen heel; zo krijgt de lepel zowel zachte stukken als een gebonden basis. De romige aardappel-preisoep wordt ongeveer half gepureerd, terwijl de Turkse ezogelinsoep juist grof blijft: rode linzen vallen uiteen, maar rijst en bulgur geven structuur.

Een topping maakt die textuurkeuzes extra zichtbaar. Krokante boekweit en citroenolie geven aardappel-preisoep een geroosterde, frisse tegenhanger. Bij bietensoep met citroen, yoghurt en krokante rogge zorgen broodblokjes voor beet naast de zachte soep. Voor koude soep werkt een andere balans: komkommer, yoghurt en dille zijn koel en fris, terwijl croutons of sesamzaad iets knapperigs toevoegen. Zet krokante garnering liefst pas vlak voor het eten op tafel.

Kies op seizoen, tijd en wat erbij komt

Verse maïs is op zijn best in de zomer; voor de maïssoep met witte vis, limoen en dille kan diepvriesmaïs ook uitkomst bieden. De soep combineert gepureerde maïs met losse korrels, vis die zacht in de bouillon gaart en limoensap dat de romigheid verheldert. Koude maïssoep vraagt vooral om vooruit plannen: na het pureren moet die minstens twee uur koelen.

Wil je een soep als hoofdgerecht, kijk dan naar recepten met rijst, noedels, peulvruchten of brood. Griekse fakes met rodewijnazijn en Ligurische ceci in zimino met snijbiet zijn stevig genoeg om met brood te serveren. Bij canh chua cá komt jasmijnrijst ernaast; toppings als taugé en verse kruiden gaan pas in de kom. Houd bij zulke soepen garnituren apart tot het serveren, zodat ze hun frisse smaak en textuur behouden.