Keukenklassiekers, groenten en uitgesproken smaken.
Receptenindex
INGREDIËNTEN

Recepten met tempeh: van kecap tot frisse kruiden

Tempeh kan goudbruin en krokant de hoofdrol spelen, zacht sudderen in kokosmelk of juist fris combineren met komkommer, limoen en kruiden. In deze verzameling vind je Indonesische en Maleisische gerechten naast moderne bowls, wraps en lunchgerechten. Kies iets met een glanzende kecapsaus, een pittige sambal of een frisse tegenhanger — en ontdek hoe snijwijze en bereiding de beet van tempeh veranderen.

29 receptenBekijk de recepten
Tempehstoof met kokos, limoen en koriander, geserveerd met rijst en knapperige gebakken spitskool.

Kies een recept

Krokante goudbruine tempeh met geroosterde biet, dille-yoghurtdip en enkele druppels chiliolie.Bijgerecht
55 minuten

Krokante tempeh met geroosterde biet en dille-yoghurtdip

Goudbruine tempehblokjes, zoet-aardse geroosterde biet en frisse yoghurt met dille vormen samen een kleurrijk voorgerecht. Een paar druppels chiliolie geven de romige dip en krokante korst net wat extra pit.

Geroosterde tempeh en aubergine met groene tahinsaus, yoghurt en krokante kikkererwten op een bord.Hoofdgerecht
55 minuten

Tempeh en aubergine uit de oven met groene tahinsaus

Gekruide tempeh en aubergine roosteren samen tot goudbruine randen en een zachte binnenkant. Groene tahinsaus, frisse yoghurt en krokante kikkererwten maken er een complete maaltijd van met contrast in elke hap.

Goudbruine tempeh met citruslak op citroenyoghurt, afgemaakt met chiliolie, koriander en knapperige rijstpapiercrackers.Bijgerecht
35 minuten

Krokante tempeh met citrus-chiliolie en rijstcrackers

Krokant gebakken tempeh krijgt een snelle lak van sinaasappel, limoen en sojasaus. Serveer de plakken met frisse citroenyoghurt, zelfgemaakte chiliolie en luchtige crackers van rijstpapier: een kleurrijk voorgerecht met zoetzuur, pit en crunch.

Goudbruine tempehkofta’s met tahinyoghurt, rode ui, peterselie, munt en krokante pitastukjes.Hoofdgerecht
40 minuten

Tempehkofta met tahinyoghurt en frisse kruiden

Kruidige, goudbruine tempehkofta’s krijgen een frisse tegenhanger van tahinyoghurt, rode ui en munt. Geroosterde pitastukjes zorgen voor een knapperig contrast.

Orek tempeh basah met glanzende kecap-chilisaus, witte rijst en verse komkommer.Hoofdgerecht
40 minuten

Orek tempeh basah met kecap en chili

Dunne reepjes tempeh worden goudbruin gebakken en daarna kort gestoofd in een saus van kecap manis, chili en tamarinde. Serveer met rijst en frisse komkommer: zoete, hartige en zure smaken blijven mooi in balans.

Goudbruine tempeh in glanzende kecap-manissaus met rijst en plakjes komkommer.Hoofdgerecht
40 minuten

Maleisische tempeh masak kicap

Goudbruin gebakken tempeh neemt een stroperige saus op van kecap manis, gember, knoflook en chili. Tamarinde brengt precies genoeg zuur tegenover het zoet-hartige karakter; rijst en frisse komkommer maken er een complete maaltijd van.

Goudbruine tempeh in kokossaus met tamarinde en chili, geserveerd met witte rijst.Hoofdgerecht
45 minuten

Maleisische tempeh met tamarinde en kokos

Goudbruin gebakken tempeh krijgt een korte suddering in kokosmelk met tamarinde, sjalot en citroengras. De saus is romig, hartig en lichtzuur; witte rijst maakt er een compleet hoofdgerecht van.

Gegrilde tempehspiesjes met een kleverige tamarindelaag, komkommerlinten en partjes limoen op een schaal.Bijgerecht
35 minuten

Gegrilde tempehspiesjes met tamarinde en komkommer

Deze tempehspiesjes krijgen op de grill een donkere, kleverige laag van tamarinde, knoflook en chili. Frisse komkommerlinten en limoen brengen daar knapperigheid en zuur tegenover. Zet ze neer als bijgerecht naast rijst of gegrilde groenten.

Goudbruin gebakken tempeh met grove rode sambal en limoen, geserveerd met plakjes komkommer.Bijgerecht
27 minuten

Tempe penyet met sambal en limoen

Goudbruin gebakken tempeh, grof gestampte sambal en koele komkommer: dit Oost-Javaans geïnspireerde voorgerecht draait om pittig, fris en knapperig in één hap.

Goudbruin gebakken tempeh met groene sambal, rijst en knapperige komkommer.Hoofdgerecht
35 minuten

Tempehsteak met groene sambal en limoen

Stevig gebakken tempeh krijgt een dun, kleverig laagje ketjap en limoen. Groene sambal, frisse komkommer en rijst houden het gerecht pittig, zuur en knapperig in balans.

Goudbruine krokante tempeh op pindatamarindecrème met komkommerlinten, koriander en gebakken sjalot.Bijgerecht
35 minuten

Krokante tempeh met pindatamarindecrème en komkommer

Dunne plakken goudbruin gebakken tempeh krijgen een gladde, lichtzure crème van pinda, tamarinde en limoen. Komkommerlinten en koriander houden het fris; krokant gebakken sjalot geeft elke hap extra beet.

Botokpakketjes van bananenblad met tempeh, kokos en limoenblad, geserveerd met witte rijst en sperziebonen.Hoofdgerecht
70 minuten

Botok tempeh uit Java met kokos en limoenblad

In deze Javaans geïnspireerde botok wordt verkruimelde tempeh gemengd met kokos, chili en geurige kruiden. Het bananenblad houdt de vulling mals tijdens het stomen; een korte grillbeurt geeft de verpakking extra geur. Serveer met rijst en sperziebonen.

Lontong met tempeh, kool, wortel en sperziebonen in goudgele kuah lodeh van kokosmelk, geserveerd met sambal.Hoofdgerecht
85 minuten

Maleisische lontong met tempeh in kuah lodeh

Stevige rijstblokjes, tempeh en groenten in een geurige kokosbouillon met kurkuma, gember en citroengras. Serveer deze Maleisische lontong met sambal, zodat iedereen zelf de pit kan bepalen.

Krokante tempehreepjes met pinda’s, bedekt met een glanzende saus van tamarinde, palmsuiker en chili.Bijgerecht
40 minuten

Kering tempeh met pinda en tamarinde

Dunne, krokant gebakken reepjes tempeh krijgen een glanzend laagje van tamarinde, palmsuiker en chili. Pinda’s zorgen voor extra crunch. Serveer dit Indonesische bijgerecht bij rijst en groentegerechten, en zet het liefst meteen op tafel.

Goudbruine tempeh met tamarindeglazuur, basmatirijst, komkommerlinten, koriander en munt op een bord.Hoofdgerecht
40 minuten

Krokante tempeh met tamarindeglazuur, rijst en frisse kruiden

Dunne plakken tempeh worden goudbruin gebakken en krijgen op het laatst een glanzend, zuur-hartig laagje van tamarinde, sojasaus en honing. Met rijst, koele komkommerlinten, koriander en munt is dit een hoofdgerecht met veel contrast en weinig ingewikkelde stappen.

Tempeh masak lemak met blokjes tempeh in gele kokos-chilisaus, geserveerd met witte rijst.Hoofdgerecht
55 minuten

Maleisische tempeh masak lemak met chili en kokos

Stevige tempeh suddert in een geurige saus van kokosmelk, kurkuma, citroengras en bird’s-eye chili. Serveer dit Maleisische hoofdgerecht met witte rijst, die de romige saus mooi opvangt.

Glanzende plakken tempeh bacem met een kommetje frisse limoensambal van chili en sjalot.Bijgerecht
55 minuten

Tempeh bacem met frisse limoensambal

Zacht gesudderde tempeh krijgt een kruidige, zoet-hartige smaak van gula jawa, ketjap manis, laos en koriander. Bak de plakken daarna kort voor een kleverige buitenkant. Met een scherpe limoensambal erbij is dit een uitgesproken Indonesisch voorgerecht of een onderdeel van een rijsttafel.

Sambal goreng tempeh met goudbruine aardappelblokjes en witte rijst.Hoofdgerecht
60 minuten

Sambal goreng tempeh met aardappel

Goudbruin gebakken tempeh en aardappel krijgen een pittige, hartige saus van sjalot, knoflook en chili. Een beetje tamarinde en kecap manis brengt de smaken in balans; met rijst is dit een stevig hoofdgerecht.

Zachte wraps gevuld met krokante tempeh, ananas, komkommer, kool, pindalimoendressing en gehakte pinda’s.Lunch
30 minuten

Tempeh-wraps met ananas, limoen en pinda

Krokant gebakken tempeh, sappige ananas en knapperige kool komen samen in zachte wraps. De romige pindadressing met limoen en sambal brengt zoet, hartig, zuur en pit in balans.

Platbrood gevuld met kruidige tempeh, tahinsaus, ingelegde rode kool en peterselie.Hoofdgerecht
40 minuten

Tempehshawarma met tahin en ingelegde kool

Dun gesneden tempeh met komijn, koriander en citroen bakt goudbruin en stevig aan de randjes. In warm platbrood combineert die met romige tahinsaus, zure rode kool en verse peterselie.

Roggebrood met goudbruine sesamtempeh en frisse appel-koolsla.Lunch
30 minuten

Sesamtempeh op roggebrood met frisse appel-koolsla

Krokant gebakken tempeh met gember, limoen en sesam krijgt een frisse tegenhanger van appel en kool. Op stevig roggebrood is het een lunch met hartige, nootachtige smaken en lekker veel crunch.

Van krokante randjes tot zachte saus

Tempeh heeft van zichzelf een stevige, compacte beet. Dunne plakjes of reepjes worden in de pan snel goudbruin; blokjes houden hun vorm in een stoofgerecht. Dep de tempeh voor het bakken droog en geef de stukken ruimte in de pan. Als ze te dicht op elkaar liggen, kleuren ze minder goed. Bij Kering tempeh met pinda en tamarinde is die krokante buitenkant belangrijk: de reepjes worden gebakken voordat ze kort door een stroperige saus gaan. Orek tempeh basah met kecap en chili kiest juist voor een glanzende, zachte saus die om de gebakken reepjes blijft hangen. Laat zo’n saus rustig inkoken; hard koken kan hem te dik of plakkerig maken.

Kecap, tamarinde en kokos: kies je smaakrichting

Kecap manis geeft tempeh een donkere, zoete en hartige laag. In de Maleisische tempeh masak kicap staat die saus centraal, met tamarinde voor zuur en gember voor een aromatische scherpte. Indonesische gerechten in deze verzameling gebruiken kecap ook, maar combineren die bijvoorbeeld met limoen, chili of een aparte sambal. Tamarinde maakt rijke of zoete smaken frisser; begin bescheiden en proef voordat je extra toevoegt. Voor een mildere, romige richting zijn Maleisische tempeh masak lemak met chili en kokos en Maleisische tempeh met tamarinde en kokos geschikt. Houd kokosmelk tegen de kook aan in plaats van haar hard te laten koken, zodat de saus rustig kan samenkomen.

Een frisse tegenhanger maakt het bord af

Bij gebakken of geglazuurde tempeh doet iets fris meer dan alleen kleur toevoegen. Komkommer, ingelegde ui, limoen en kruidensauzen brengen zuur en sappigheid tegenover de stevige, hartige tempeh. De tempeh-bowl met geroosterde biet, dille en ingelegde ui combineert warme geroosterde randjes met bulgur en een koele yoghurtsaus. Voor een knapperiger bord zijn de komkommerlinten bij krokante tempeh met pindatamarindecrème een logisch contrast; de gebakken sjalot voegt nog een krokante laag toe. Wil je een gerecht samenstellen dat je uit de hand eet, dan bieden tempeh-wraps met ananas, limoen en pinda zoet, zuur, pittig en knapperig in één hap. Serveer frisse toppings liefst apart of voeg ze vlak voor het eten toe, zodat ze hun beet behouden.