Keukenklassiekers, groenten en uitgesproken smaken.
Alle recepten
SOEP · NOORS KITCHEN

Vietnamese pompoensoep met garnalen

In deze heldere Vietnamese soep blijven zachte pompoenblokjes heel en geven kleine garnalen de bouillon hartige diepte. Vissaus, sjalot en zwarte peper houden de smaak eenvoudig en uitgesproken.

35 minuten4 personen
Naar het recept
Heldere Vietnamese pompoensoep met zachte pompoenblokjes, garnalen, lente-ui en koriander.
OVER DIT RECEPT

Heldere bouillon, zachte pompoen

Canh bí đỏ nấu tôm betekent pompoensoep met garnalen; canh is een brede benaming voor Vietnamese soepen die vaak als onderdeel van een maaltijd worden gegeten. De bereiding draait hier om een lichte bouillon, niet om een gladde pompoenpuree. Pompoen levert zachte, milde zoetheid, terwijl garnalen en vissaus voor ziltige umami zorgen. Sjalot geeft een aromatische basis en zwarte peper maakt de afdronk iets warmer zonder de soep pittig te maken.

De volgorde is belangrijk voor de textuur. Laat de pompoen rustig in de bouillon garen tot een mes er makkelijk in glijdt, maar haal de pan van het vuur voordat de blokjes uiteenvallen. Garnalen hebben maar een paar minuten nodig: zodra ze ondoorzichtig en stevig zijn, zijn ze gaar. Door ze pas aan het einde toe te voegen blijven ze sappig. Proef daarna pas op zout; vissaus is al zout en de bouillon kan dat ook zijn.

Pompoen is in Nederland vooral in de herfst ruim verkrijgbaar, maar gekoelde of langer bewaarde pompoen is buiten het seizoen vaak ook te vinden. Kies een stevige pompoen met vruchtvlees dat na het koken zijn vorm houdt, zoals flespompoen of een oranje pompoen. Snijd de blokjes ongeveer even groot zodat ze gelijkmatig garen. Gebruik kleine rauwe, gepelde garnalen; grotere garnalen kun je in stukken snijden. Voor een mildere smaak kan een deel van de vissaus worden vervangen door zout, al wordt de bouillon dan minder hartig.

Serveer de soep als voorgerecht of naast rijst en andere Vietnamese gerechten. Lente-ui en koriander geven een frisse, groene toets; zwarte peper hoort bij de warme, hartige basis. Houd de bouillon licht en voeg geen zware room of kokosmelk toe, want die zouden de heldere smaak en de herkenbare pompoenstukken naar de achtergrond brengen. Bewaar restjes na afkoelen afgedekt in de koelkast en eet ze binnen twee dagen. Verwarm de soep rustig opnieuw tot hij overal dampend heet is; lang doorkoken maakt de garnalen taai en de pompoen zacht.

Pompoenblokjes garen in een pan met lichte bouillon voor Vietnamese soep.
Pompoenblokjes garen in een pan met lichte bouillon voor Vietnamese soep.
AAN DE SLAG

Vietnamese pompoensoep met garnalen

Voorbereiden 15 minKoken 20 minTotaal 35 min

Ingrediënten

4 personen
Hoeveelheden schalen mee; pas kooktijden naar behoefte aan.

Zo maak je het

  1. 1

    Verhit de olie in een middelgrote soeppan op middelhoog vuur. Voeg de sjalot toe en bak 2 minuten, tot hij zacht is maar niet bruin.

  2. 2

    Voeg de pompoenblokjes en het water of de lichte bouillon toe. Breng aan de kook en laat 10–15 minuten zacht koken, tot de pompoen gaar is maar nog heel blijft.

  3. 3

    Voeg de garnalen, vissaus en zwarte peper toe. Laat 2–3 minuten zacht koken, tot de garnalen ondoorzichtig en gaar zijn.

  4. 4

    Proef de bouillon en voeg zo nodig nog wat vissaus of zwarte peper toe. Schep de soep in kommen en werk af met lente-ui en koriander.